Ma diététique

Elisabeth VITRY, diététicienne à Montpellier

Mon approche diététique

Une alimentation équilibrée nous permet de vivre, c'est-à-dire de rester en bonne santé. Mais dans notre vie où nous sommes soumis à des états de stress plus ou moins élevés, nous nous réfugions souvent vers l’aliment « doudou », celui qui va nous calmer… et aussi celui qui va nous faire prendre du poids. Mais pour d’autres personnes cela sera la perte de poids…

Un rééquilibrage alimentaire est alors nécessaire.

La garantie de réussite d’un programme alimentaire (et non d’un régime restrictif) passe par la connaissance globale de la personne : ses goûts, ses habitudes, sa culture son mode de vie et ses contraintes.

C’est ensemble, pas à pas, que vous arriverez à vous ré-approprier vos sensations de satiété, de faim, pour au final réapprendre à manger équilibré, naturellement.

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Formation :

Diététicienne-Nutritionniste, diplômée de l'Institut Supérieur Marseille Cadenelle, historiquement, l'école qui a crée la profession et le diplôme de BTS Diététique
D.I.U troubles du comportement alimentaire
(Faculté de Médecine de Montpellier)